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常州一黑幼儿园被取缔 百余幼儿突然“失学”

2019-09-16 02:26 来源:中国企业新闻网

  常州一黑幼儿园被取缔 百余幼儿突然“失学”

  所以即便在室温下放几个月,这些酸奶既不会变酸,也不会腐败。烤,古代叫炙,在烹饪手法里面是最原始、最直接的,烧烤是最能让食材接近其本味的方法,而也是张大千最爱的烹饪方式。

华为mate10标准版的起步价是3899元,mate10PRO版的起售价是4899元,而iPhone8的售价正好在这两者之间。这当然不是王安石生前所能料到的,但客观上却造成了这样的后果。

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虽然后来川普团队站出来解释是演讲稿写手自己挪用了自己发表文章中的语句,大家依然不买账,甚至有更多的声音跳出来指责他和总统夫人演讲作假......耿直的小川普一怒之下,竟然在网上怒怼奥巴马,说奥巴马抄袭了他演讲中的7个单词,质问大众为何不追究奥巴马抄袭.......面对这样的小川普,加上离婚消息爆出,网友给出了如此的评价:小川普其实打心里很崇拜自己的老爹,觉得老爷子能做出很多正确的判断,各种支持川普。

  在走秀开始前,川普把大儿子带到凡妮莎的面前,特别亲切的自我介绍说:你好,我是唐纳德·川普,这是我的儿子”之后大家就礼貌的尬聊了一会儿散了,算是初识。

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  华为mate10标准版的起步价是3899元,mate10PRO版的起售价是4899元,而iPhone8的售价正好在这两者之间。

  那么江西临川人王安石去见周敦颐,大概也就1040年至1042年之间,当时濂溪先生也还是位未及而立的青年,处理事情未达到中年的圆通,所以故意要挫伤一下不可一世的王安石的锐气,三次都闭门不见。很多时候,我们其实从一个女人的朋友圈里,就能看出她生活中是个什么样子的女人。

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实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

一个好女人,是不喜欢炫耀的,她总是脚踏实地的过自己的日子,这样的女人,才值得你爱她。

来源:广州日报

作者:

2019-09-16 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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